Guide to creating a fulfilling lifestyle!

Welcome To (ERIN)

আপনার মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং পরিপূর্ণতা নিয়ে আসে এমন একটি জীবনযাপন করা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একটি অনন্য যাত্রা।

আপনার আকাঙ্ক্ষার সাথে অনুরণিত একটি জীবনধারা তৈরি করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে মূল পদক্ষেপগুলি রয়েছে :

১: আপনি যে জীবন চান তা নিজে তৈরি করুন।

তারা সান্তনা পুরস্কার জিতেছে ভেবে কেউ জীবনের মধ্য দিয়ে যেতে চায় না।

মানুষ সহজাতভাবে “পুরস্কার” জিততে চায় বলে ডিজাইন করা হয়েছে জীবন কখনও কখনও ঘটে, এবং কোথাও না কোথাও আমরা স্থায়ী হতে শুরু করি।

আমরা বিশ্বাস করতে শুরু করি!

আমরা যথেষ্ট ভাল না, আমরা এটা প্রাপ্য না, এটা আমার নয় অন্যদের জন্য, আমি কখনই এমন কিছু করতে পারি না, আমি কখনই সেই বাড়ি,
গাড়ি বা পোশাকের মালিক হতে পারি না, মেয়ে বা ছেলেকে বিয়ে কর, একটি পরিবার আছে।
এবং ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিতভাবে আমাদের মধ্যে সেই ড্রাইভটি মারা যায়।
অনেক আগেই আমরা পৃথিবীর অন্য সবার মতো হয়ে গেছি।
সাধারণ মানুষ, সাধারণ জীবনযাপন।

স্পেকুলার কিছুই নয়, শুধু বেঁচে থাকা।

আমরা সন্তুষ্ট হয়েছি এবং আমরা স্থির হয়েছি।

আমরা উন্নতিলাভ করা বন্ধ করি এবং কেবল বিদ্যমান।
আমরা ঋণের চক্রে আটকে পড়ি এবং শুধু বিল পরিশোধ করার জন্য বেঁচে থাকি।
আমাদের মধ্যে গভীরে, একটি ছোট কণ্ঠস্বর এখনও ফিসফিস করে, আপনি যথেষ্ট ভাল,
আপনি একজন বিজয়ী, আপনি এখনও এটি করতে পারেন।
অনেক সময় তা মানুষের কানেও শোনা যায় না, কিন্তু আছে।
এমন কিছু সময় আছে যদি আপনি চান যে আমি যদি অন্যভাবে কাজ করতাম, আমি এমনই হতাম।
আপনি অনুশোচনা সঙ্গে গভীর দীর্ঘশ্বাস. সেই সব সুযোগ মিস করেছে।

আজ আপনি আপনার ইচ্ছামত জীবনযাপন শুরু করতে পারেন। আপনি এই জন্য প্রস্তুত? আপনার একটি বই, পেন্সিল, ছবি লাগবে

চলুন, কল্পনা করুন আপনার জীবনের কোন সীমাবদ্ধতা ছিল না, কেমন লাগবে।

এটা দিয়ে সত্যিই বিস্তারিত পেতে শুরু করুন .

মানুষের চোখের রঙ, শখ, পছন্দ সম্পর্কে সত্যিই বিস্তারিত। গাড়ির মডেল, আসনের রং ইত্যাদি

এটা লিখে রাখুন।

পাগল এবং বড় ফ্যান্টাসি ভাল, ছবি আটকান, এটিকে শিল্পের একটি অংশে পরিণত করুন।

আপনি সম্পন্ন হলে, এটি তাকান, এটা বিস্মিত .
এখানে পাগল অংশ, যে সব আসলে আপনার হতে পারে .
জীবন শুধুমাত্র আপনি যা আদেশ দেয়, আমার বন্ধু .

এখন আপনি জানেন যে আপনি কি চান,নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে আপনি জীবনে এটি অর্জন করতে পারেন।

এটা কি যে আমি কি করতে হবে?
আমি কি ধরনের ব্যক্তি হতে হবে?
আমার কি দক্ষতা বিকাশ করতে হবে?
এটা অর্জন করতে আমার কি জানা দরকার?

জীবন আপনার অংশগ্রহণ দাবি করে, আপনার উপর কাজ করার প্রক্রিয়ায়,আপনি বিশ্বের জন্য একটি মহান উপহার হয়ে উঠতেন।

২: আপনার মূল্য সংজ্ঞায়িত করুন.

আপনার মূল মান সনাক্ত করে শুরু করুন।
কোন নীতি এবং বিশ্বাস আপনার সিদ্ধান্ত এবং কর্ম পরিচালনা করে? আপনার মূল্যবোধ বোঝা একটি উদ্দেশ্যপূর্ণ জীবনধারার জন্য একটি ভিত্তি প্রদান করে।

৩: অন্যদের অবদান.

আপনার সম্প্রদায়কে ফিরিয়ে দেওয়ার উপায়গুলি খুঁজে বের করুন বা আপনার জন্য যত্নশীল কারণগুলি।
অন্যদের অবদান ব্যক্তিগত অর্জনের বাইরে উদ্দেশ্য এবং পরিপূর্ণতার অনুভূতি আনতে পারে।
মনে রাখবেন, একটি পরিপূর্ণ জীবনধারা তৈরি করা একটি চলমান প্রক্রিয়া। ক্রমাগত আপনার লক্ষ্যগুলি পুনরায় মূল্যায়ন করুন এবং প্রয়োজন অনুসারে সামঞ্জস্য করুন।
আপনার যাত্রা অনন্য, এবং জীবনের বিবর্তিত প্রকৃতিকে আলিঙ্গন করা একটি জীবনধারা তৈরি করার মূল চাবিকাঠি যা আপনার সাথে সত্যই অনুরণিত হয়।

৪: আপনার আর্থিক ব্যবস্থাপনা.

আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি বাজেট এবং আর্থিক পরিকল্পনা তৈরি করুন।
আপনার আর্থিক স্বাস্থ্যের প্রতি সজাগ থাকা মানসিক চাপ কমায় এবং আপনাকে আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলিতে সংস্থান বরাদ্দ করতে দেয়।

৫: স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দিন.

স্ব-যত্নকে আপনার রুটিনের একটি অ-আলোচনাযোগ্য অংশ করুন।
ব্যায়াম, ধ্যান, পড়া বা শখ যাই হোক না কেন, আপনার সুস্থতাকে পুষ্ট করে এমন ক্রিয়াকলাপের জন্য সময় উৎসর্গ করা একটি সুষম জীবনধারার জন্য অপরিহার্য।

তাহলে এটা কিভাবে আমার জীবন প্রভাবিত করেছে?

আমি অলস লোক নই আমি সবসময় তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা এবং প্রথম কাজটি করার জন্য নিজেকে প্রশংসা করি।

আমি এখন স্বাস্থ্যকর খাচ্ছি এবং আবর্জনা খাওয়া প্রায় বন্ধ করে দিয়েছি।
আমি বেশি দেরি করি না।
আমি এখন আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করছি।

তাই আমার মনে হয়, সকালে ঘুম থেকে ওঠা এবং ব্যায়াম করা আপনার জীবনধারা পরিবর্তনের সবচেয়ে সহজ উপায়। শুধু একবার চেষ্টা করে দেখুন। এটি আপনাকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে সাহায্য করবে।

উপরের ৫টি টিপস সঠিকভাবে মেনে চললে আপনার জীবনধারা সম্পূর্ণ বদলে যাবে, এরকম আরও তথ্যপূর্ণ তথ্য পেতে আমাদের সাথেই থাকুন ধন্যবাদ।

পরিপূর্ণ একটি জীবনধারা তৈরি করার জন্য গাইড!